Mentalność mistrza, wyniki zwycięzcy

W sporcie wygrywa nie tylko ciało, ale i umysł. Trening mentalny wzmacnia koncentrację, odporność na presję i pewność siebie – to przewaga, która robi różnicę, gdy liczy się każda sekunda i każda decyzja.

Dlaczego warto pracować nad mentalem?

Trening mentalny pozwala utrzymać koncentrację i kontrolę w trudnych momentach. Wzmacnia odporność na stres i presję, co przekłada się na lepsze wyniki i szybszą regenerację po porażkach.

Najważniejsze obszary pracy

1. Koncentracja – Utrzymanie pełnej uwagi w kluczowych momentach.

2. Odporność na stres – Radzenie sobie z presją i napięciem podczas zawodów.

3. Pewność siebie – Wiara we własne umiejętności i decyzje.

4. Regeneracja mentalna – Szybkie odbudowanie sił po porażkach lub kontuzjach.

jak wygląda proces współpracy?

Poznajemy się i określamy cele.

Opinie klientów

Zaufali nam sportowcy, managerowie, zarządy spółek

Miałem okazję odbyć trening mentalny z Michałem, skupiając się na tematach związanych z zarządzaniem firmą, organizacją procesów oraz efektywną komunikacją z klientami. Michał ma ogromne doświadczenie zarówno w sporcie, jak i w biznesie, co sprawia, że jego podejście do treningu jest bardzo konkretne i praktyczne.

    Marek Leśnik
    Marek Leśnik

    kierowca wyścigowy, przedsiębiorca

    "The running retreat organized by the club was an unforgettable experience. A weekend filled with scenic runs, informative workshops, and relaxation."

      Ellisa Fins
      Ellisa Fins

      Influencer

      Michał Dzięki za obecność, moje życie ostatnio to był rollercoaster. Pomogłeś mi z walką w mojej głowie podczas ostatnich pojedynków. Dziękuję za Twoją pomoc.

        Tomasz “Zadyma” Gromadzki
        Tomasz “Zadyma” Gromadzki

        zawodnik Fame MMA

        "Joining the running club was the best decision for my mental health. The group runs have become my therapy sessions, where I can clear my mind."

          George W.
          George W.

          Influencer

          Umów konsultacje

          „Siła umysłu to klucz, który otwiera drzwi do nieograniczonych możliwości.”

          FAQ – Najczęściej zadawane pytania

          Trening mentalny skupia się na budowaniu konkretnych umiejętności: koncentracji, pewności siebie czy radzenia sobie ze stresem. Psycholog sportowy często pracuje też z głębszymi problemami emocjonalnymi czy kryzysami.